人到老年善待双足

【香港《明报》５月２４日文章】是否有一双健全的下肢，是决定老年人能否有活动能力的一个重要因素。因为老年人之足或腿部不正常便不良于行，直接影响其活动范围，更会影响其身体健康。
脚垫是老人足部的常见小毛病，形成的主要原因是由于足部承受的压力不平均，而使足底的皮肤变硬。如果患上轻微脚垫，改穿一双质优而柔软的鞋子，便可将情况改善。
老年人因脚指甲问题而引致行动困难，也是常见情况。老年人的脚指甲因退化变得又厚又硬，在剪理时便会产生困难。所以老年人必须注意每隔两星期左右就要修剪脚指甲，剪时尽量避免剪得过深，最好在洗澡后，当脚指甲较软时才修剪。许多曾经从事粗重工作的人士，在老年期或会患上静脉曲张症，腿部的血液循环受到影响，皮肤比较容易受损。一般初患者之处理方法是避免站立过久，穿弹性的袜子。至于严重的患者，就需要接受外科手术治疗。
足部血管硬化是一种严重疾病。当老年人一旦发觉下肢皮肤退化，损伤后难于“封口”，步行一段距离就感觉小腿疼痛或麻痹，在停下休息后痛楚自然消失，但再步行同等距离后又会产生相同感觉，这时就应立刻找医生检查，加以治疗了。