坚强的意志有益战胜病魔

【美国《读者文摘》８月号一期文章】题：意志可克服病魔
伦敦英国皇家学院医院的癌症研究人员曾对５７位接受过切除手术的乳癌患者进行长期研究，后在英国的医学杂志《柳叶刀》上报告说：具有“战斗精神”的１０个妇人，有７个在１０年后仍然生存；听了诊断结果后便“自觉无望”的５个妇人，有４个已去世；对诊断结果只是逆来顺受的３２位“听天由命”者，有２４位也已死亡。
已有越来越多的例证支持这些医生及别的医生从经验所得的认识：有战斗精神的病人似乎比那些向疾病投降的病人有较佳的复元机会。事实上，医学上有个名为“精神神经免疫学”的新分科，就是专门研究心理态度对于身体抵抗疾病的影响，尤其是意志、脑与免疫系统之间的关系。
为什么有斗志的病人会有较好的机会？其中的一个理由就是他们照顾自己会较为尽心。“一个有斗志的人会早一点起床出去散步，即使创口疼痛也阻不了他，”纽约医院康奈尔大学医疗中心的心脏外科医生韦恩·艾索姆说，“非战士型的人却不会这样做，结果肺部受到感染。”但是主要的原因还是生理学上的。研究精神神经免疫学的专家已掌握确实证据，证明情绪、心理态度与反应全都对免疫系统有强烈影响。精神病学家乔治·梭罗门医生以及心理学家鲁道夫·穆斯，于１９６４年他们还在斯坦福大学医学院的时候，发表了有关这一方面的第一篇在概念上有突破的研究报告。他们分析了５０００个风湿性关节炎患者的病历，认定患者的情绪状态对于他们的身体状况有深切影响。
许多专家都正在研究某些特定情绪对于免疫系统的影响。洛杉矶加州大学的心理学家玛格莱特·凯梅尼发现，生殖器疱疹的复发，与忧郁情绪有关。俄亥俄州立大学医学院有一个夫妻档，清楚地记录了精神压力对人体免疫系统之害。临床心理学家珍妮丝·基科特—格拉泽医生和她的病毒学家丈夫罗纳德·格拉泽，在学年进行期间向４０名医科学生抽了几次血，到了考试的那一星期又抽了一次。情绪紧张使得学生们的免疫系统大为紊乱。在考试期间，学生们的天然杀手细胞的活动力以及他们身体制造干扰素——一种能阻止病毒感染的天然蛋白质——的能力都大为降低。所以，学生们在考试期间比较容易感冒伤风，显然并非偶然巧合。
证据已越来越多。西雅图市港景医疗中心的医生们，已完成了一项以２００名灼伤病患为对象的历时两年研究，所得的结果是：抱积极态度的患者复元较速。旧金山加州大学的心理学家莉迪雅·谭摩绍克曾访问１１７名刚获悉他们自己得了恶性黑色瘤的患者。２８个月后，她发现他们之中有２０个已死亡。不过她也发现，有２０名曾获告知完全一样的诊断结果的患者依然生存。那些已死亡的人据说都明显地比较苦恼、忧郁和焦虑。
如果你患了疾病，如何才能产生战斗精神，而且坚持不懈？以下是专家们提供的意见：一、被诊断出患了病之后，不要慌张你要记住：有许多人曾和这种病搏斗过，而且仍然生存着。二、要确知你的医生是一位斗士这一点对于癌症病人特别重要。稽若熙说：“如果你的医生是个失败主义者，你就该去另找一位愿与你共同奋斗的医生。”三、如果你会偶尔觉得恐惧，不要忧虑偶尔有恐惧心理是完全正常的。但是千万不要让恐惧压倒了你，一定要和恐惧战斗。四、要有信心“过去３３年来，我治疗过一万以上的癌症患者，”一医生说，“有信心的人永远是最好的斗士。”