【法新社香港十月二十二日电】（记者：里夏尔·博絮克）建立一个统一的西欧的主张曾经遭到中国的嘲笑，也使它感到害怕，但是现在北京却完全赞成和支持这一主张了。
虽然这个概念过去常常引起疑虑，就是怕是出现一个被美帝国主义利用来为侵略目的服务的巩固的集团，但是现在却成了一个不仅不受美国的控制，而且还可以作为对中国的头号敌人苏联的抗衡力量的集团。
中国对西欧事务的浓厚兴趣通过丹麦首相哈特林最近的访问表现出来了。
中国副总理邓小平在宴会讲话中称赞了丹麦的政策，说：“你们欧洲强大起来，我们是高兴的。我们支持欧洲各国人民的团结反霸事业。我们高兴地看到，西欧各国人民要求加强联合，团结自强的呼声日益高涨。”
在一九四九年中华人民共和国成立之后的最初几年中，欧洲团结使中国人感到不安，因为它意味着支持美国。
就多数国家而言（丹麦除外），这意味着欧洲支持美国敌视中国的政策，一九五○
——五三年的朝鲜战争和严禁对华贸易就是例证。在五十年代，北京认为美国组织的北大西洋公约组织是对苏联
——中国当时的朋友和恩人——的威胁。
但是，在六十年代发生了两件大事，改变了形势。第一件是，欧洲在经济上复元了，在法国总统戴高乐的领导下要求解松同美国的关系。第二件是，中国过去同苏联的“牢不可破的团结”裂成了碎片，看来再也凑不到一起了。
因此，中国整个改变它对欧洲团结这个概念的态度完全合乎逻辑。
北京认为欧洲还有其他国家的政府也正在采取这种立场。这种立场激起了中国人的两种互相有关的希望，这就是出现一个既对美国保持独立又能抵销苏联在欧洲大陆的影响的集团。
抵销苏联的影响对中国人至关重要。在漫长的中苏边界上，他们面对着一百万苏联军队。
中国担心，苏联驻东欧部队如果由于苏美和缓而得以撤走的话，就会调到中苏边界去。
中国的政策是英国前保守党首相希思五月访问的主要动力。
再看看另一个欧洲国家的政策。中国上星期第一次公开表示赞成德国统一。
促进西欧团结，支持第三世界国家反对超级大国“掠夺”它们的资源，这显然就是中国对外政策的主题。
这两条反对“超级大国霸权”的战线上的进展使北京有理由说，国际局势——至少在它眼里——是“大好”的。
【本刊讯】日本《产经新闻》十月十八日刊登苏联新闻通讯社东京分社社长拉扎列夫提供的“意见广告”，“意见广告”的标题是《中国与缓和国际紧张局势的现实背道而驰》，署名是苏联新闻通讯社社论委员乌拉基米罗夫。文中说：
最近，北京的宣传机关不断地发表似乎维护和加强世界和平是不可能的这种调子的评论。以《争夺之下，何来“缓和”？》为题的任谷平的评论（九月十四日《人民日报》）就是其中之一。
这篇评论的作者或其后台想说什么呢？仿佛是说“在这个世界上不可能有缓和”，而且世界各国人民“已经日益看清”。现在借新华通讯社的话来说，缓和乃是“掩盖世界紧张的根源的一个骗局”。北京的宣传，就是这样又在世界的人们面前贬低现在国际形势的积极动向的。
国际紧张局势的缓和动向，不仅有了进展，而且要倒退越来越不可能了。变化之风，现在已吹到世界的各个角落。不管中国领导人怎样叫喊什么不存在缓和啦，是“欺骗”啦，等等，但要阻止历史车轮的前进，阻止现代世界的客观行动是不可能的。
【合众国际社马尼拉十月二十五日电】在菲律宾第一夫人伊梅尔达·马科斯最近访问中国期间担任重要顾问的一位前大使说，菲律宾要同北京建立外交关系的决定是不可更改的。
前驻西德大使克鲁斯是陪同马科斯夫人在破格的会见中见到了中国共产党主席毛泽东的两位官员之一。
克鲁斯是二十四日在马尼拉扶轮社发表讲话时谈到马科斯夫人上个月的十天访问的。
克鲁斯举出了在建立外交关系之前需要解决的两个大问题。他说，它们是：将来同在台湾的国民党中国政府的关系的前途和在这里的华侨的地位。据非官方的估计，这里的华侨有七十万人。
克鲁斯表示，菲律宾大概将断绝同台湾的外交关系，但是将保持双边的贸易关系。关于另一个问题，他说，菲律宾政府最好是使这里的华人尽可能容易地成为菲律宾公民。
【美联社马尼拉十月二十五日电】国防部长恩里莱今天要求华裔商人理解菲律宾同共产党中国实现关系正常化的努力，并且请他们同军管政府合作，对付颠覆活动。
恩里莱没有直接提到中华人民共和国，他说，“在世界外交形势变化的潮流面前，需要合作、谅解和相互信任”。
“我肯定你们一直都在密切注视和理解政府在加强同亚洲邻国和世界其他国家的联系方面所采取的积极步骤。”
恩里莱是在菲华商会联合会的第十届两年一度的会议上讲话的。
参加这次会议的有菲律宾全国各地的工商界领袖，国民党中国驻菲律宾大使刘锴也出席了。
恩里莱说：“我们将设法保持我们同老朋友的关系。我们深信他们的诚意。”
他说：“菲律宾为同社会主义和共产主义国家实现关系正常化而采取的步骤在过去十年左右已经加紧了。这是我们作为一个独立的主权国家谋求同其他国家建立牢固的和建设性的关系的现代化进程的一部分。”
【本刊讯】苏《塔吉克共产党人报》九月十八日刊登苏卫生教育中央科学研究所医学副博士Л·马克西莫夫的一篇题为《为了健康而跑步！》的文章，摘要如下：
伏尔泰（法国十八世纪著名哲学家、作家、启蒙学者——本刊注）当年曾经说过，“生命就是运动”。婴儿从生命的头几个小时起就开始积极运动，他这种自发的“锻炼”越是多样，成长中的机体对新环境的适应能力就越强。体育锻炼对我们成年人的影响也是很大的。例如，缺乏锻炼的人的心脏的耐受力就比经常从事体育活动的人来得差。在静态下，运动员的心脏每分钟送往血管的血同缺乏锻炼的人几乎一样，但是，在紧张工作的时候，前者却能使“生产率”提高一倍而不致造成任何损伤。而且，这不是靠加速心脏的跳动，而是靠（心脏）每一次收缩的力量越来越大来取得的。经常锻炼的人，在短期内恢复工作能力的可能性也大得多。锻炼使呼吸和物质的代谢得到改进：由于锻炼，肌肉更为有效地积聚起使乳酸中和的物质，这种乳酸是人在疲乏时分泌的。我们在体力上经受刺激之后，感到精神振奋，有一种无法形容的、使创造力旺盛的“健康感”。
根据伟大的生理学家伊·彼巴甫洛夫所下的很恰当的“健康，这是机体和环境之间的平衡状态”的定义，科学院院士ＡＡ鲍戈莫列茨补充说，懂得延长寿命，首先是指懂得不缩短寿命。这位学者把运动列为达到长寿的最有效的手段。少动的生活方式往往使适应机制遭到破坏，而正是这些机制使机体保持在“健康水平”上，帮助机体更加正确地适应周围环境不断变化着的条件。
一句话，人不能老坐在一个地方，也不能象奥勃洛莫夫（冈察洛夫的长篇小说《奥勃洛莫夫》中的主角——本刊注）那样躺着过活，也不能老站着，人需要走动，需要运动。古埃拉多斯（古希腊人对希腊的称呼——本刊注）时期，人们在峭壁上刻下这样的话不是偶然的：“你想变得强壮，你就跑吧，你想变得美丽，你就跑吧，你想变得聪明，你就跑吧！”会跑使原始人获得食物和衣着，使他们养成勇敢和有毅力。
我们这个科学和技术的时代或许使运动的作用缩小了，降低了？决不是如此！医学专家一致认为，吃得过多和缺少运动，几乎是造成动脉粥样硬化、高血压和心肌梗塞的主要原因。当然，不是所有的人都能够、都应当成为马拉松赛跑运动员，但是，在我们看来，为了保持和改善健康而在合理的范围内跑步，应当在几乎每一个人的生活中占有一定的地位。苏联著名心脏病学家Ａ·Л·米亚斯尼科夫院士确认，为了健康，必须“少坐汽车，多步行或者多跑步——每天不少于十公里。可能的话，不抽烟。设法使自己的体重保持在二十二岁时的水平上。从孩提时代起，培养自己的乐观精神和易于息怒”。在爱沙尼亚，为了健康而跑步甚为广泛。
未来的跑步参加者应当从何处出发？应当从医生的医疗室出发。只有按照医生的建议，才能走上“健康跑道”。从事跑步的主要一条原则是循序渐进。在一切方面——距离的拉长、速度的加快和跑步的经常化——都应循序渐进。开始时，每周跑两次就够了，经过一、两个月，每周跑三、四次就够了。最初，胜任愉快地跑十、二十分钟就可以了。如果大夫确认，一切正常，可把跑步的持续时间延长到四十五分钟至六十分钟，并且每天都跑。如果这已成为习惯，变成了需要，那就不论是寒冷，还是下雨，都不会受到干扰了。跑步的线路以选在森林里和公园里为好。在活动计划中加入几项专门的锻炼是可取的：做四至六次短距离（四十至六十米）的快跑，二至四次高抬腿短距离跑，此后再作若干时间的慢走。
有一种看法认为，跑时最好只用鼻子呼吸。这是不正确的，据科学证明，最合理的呼吸是鼻子和嘴同时有节奏地呼吸。每跑三步一呼吸，或者跑两步一吸，跑两步一呼。这样能保证肺较好地换气。
开头，腿部肌肉可能出现疼痛，这一点也不可怕，热水淋浴、洗澡、自己按摩都可使之消失。
大清早走上街头，你会看到有人在跑步，他们已经克服了羞怯这道障碍，正在成功地增强机体，延长寿命。
亲爱的朋友们，为了健康，你们也跑步吧！
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