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我的治胃病经历:百病由心生
之前写过一篇我寻求中医和西医治疗胃病的文章，阅读量达到了四千多，不少读者在后台私信问我治疗结果，胃病好了没有。这篇文章算是给上一篇文章的回答...
作者：东山月明2025-11-18 16:28 -
【健康养生】秋冬总是手脚冰凉？中医教你温通气血，从指尖暖到心里，简单有效
秋冬季节气温下降，不少人会出现手脚冰凉的情况，即使穿再多衣服，手脚也难捂热，甚至伴随怕冷、易疲劳、精神不振等问题。从中医角度来看，这多与阳气不足...
作者：戴晶2025-11-14 09:11 -
脾胃为养生之本——中医脾胃调理
在中医学理论中，脾主运化、统血、升清，是气血生化之源，被称作“后天之本”。其功能包括促进食物的消化并将水谷转化为精微物质、维持水液...
作者：荆楚脾胃2025-11-14 09:09 -
有一个中成药，把肺里的寒气除根，鼻炎就好了
鼻炎的三大症状，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
作者：大熊敦敏2025-11-12 09:37
再往下发展还会引起头痛，记忆力减退等。所以鼻炎这件事，说大不大，说小也不小。
冬天是鼻炎高发的季... -
冬季养生，顺应“冬藏”，养出温暖好身体
冬天是自然界的“闭藏”季节，万物蛰伏，阳气内敛，人体养生也是需要顺应这个规律，以“藏”为核心，从运动、饮食、起居、情绪等方面...
作者：卯时手记2025-11-11 09:48 -
《黄帝内经》：升阳才是补脾的最佳之法
《黄帝内经》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”
作者：卯时手记2025-11-11 09:45
意思是说脾胃是消化系统的核心，就像一个仓库，不仅可以摄入食物，而且能将吃进去的东西... -
中药注射液之祸，不应由中医背锅
近日，国家多部门联合发布《关于开展中药注射剂上市后评价工作的通知(征求意见稿)》，对中药注射剂进行全面清理与再评价，不合格的一律退市。
作者：岐黄千古2025-11-10 11:03
此举... -
【红歌会讲座】杨云鹏：中医视角下的糖尿病防治与饮食原则
作者：杨云鹏2025-11-07 11:44
糖尿病已成为现代社会的常见慢性病之一，许多人在控制血糖的过程中，往往陷入“降糖依赖”“饮食误区”等困惑。如何通过中医的... -
【健康养生】今日立冬，冬季正式开启，警惕3类疾病，记好5个养生要点！
11月7日进入立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着阳气开始闭藏，万物进入休养、收藏状态，养精...
作者：王碧辉、周晓虹、孙茜2025-11-07 08:52 -
【健康养生】秋冬手脚冰凉，可能是气血没跟上！中医小方法帮您暖回来
秋冬季节气温下降，不少人会出现手脚冰凉的情况，即使穿再多衣服，手脚也难捂热，甚至伴随怕冷、易疲劳、精神不振等问题。从中医角度来看，这多与阳气不足...
作者：戴晶、吴遍2025-11-03 11:58
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