心态年轻 健康常伴

第12版(健康时空)
专栏：不吐不快

　　心态年轻 健康常伴
　　童舟
　　不久前到老教授协会去采访，结识了一群充满活力的老人。他们大多到了花甲之年，却整天忙着著书立说，或是为社会公益事业奔走。“我们正年轻！”只要有这样的老人在，他们所焕发出的热情就会感染在场的每一个人。
　　从工作多年的岗位上退下来，许多人一时难免失落。有的人适时调整心态，积极地参与各种社会活动，真正做到老有所为，老有所乐。而有的人却难以走出失落，整天闭门不出，久而久之，伤了身体，荒了工作。
　　国际医学界经过调查研究后认为，人体显著衰老应是在80岁以后。事实证明，老年人虽然体力精力不如从前，但是他们经验丰富，知识渊博，同样可以有所作为，甚至取得更卓越的成就。爱迪生在81岁时，取得了他第1033项发明专利，巴甫洛夫79岁以后，还创造性地进行高级神经活动研究。齐白石老人在90岁高龄时，每天还能作画多幅。这些事实说明，只要保持年轻的心态，老年人不仅能够发挥自己的余热，还能够促进身体的健康。
　　从现在到2050年，全球老年人口将从大约6亿增至20亿。在老龄化社会日渐来临的今天，如何让老年人保持良好健康的心态，已经成为社会性的问题。一方面，老年人可以从自身实际出发，寻求适合自己的精神寄托与享受的方式，另一方面，老年人作为一种社会资源，如何让他们的余热有效发挥，已经成为一个备受关注的课题。
　　社会要为老年人发挥余热创造必要的条件，使之真正有用武之地。老教授协会是一个典范，它汇集了4.2万会员，其中包括186位中科院院士和工程院院士，成为政府决策的智囊团，经济建设的助推器。社会为老年人创造这样的条件，而老年人不仅为社会作出贡献，也有助于自身的身心健康。
　　退休不是“句号”，只是“分号”。所谓人老心不老，老年人只要自觉调整好心态，就能积极面对生活，保持身心的年轻与活力。蓬勃的春天固然令人向往，但金色的秋天同样可以收获一份希望，而这希望，正等待着您去播种。