洗冷水脸

第4版()
专栏：小常识

洗冷水脸
每天早晨用冷水洗脸，可以抵御寒冷，预防感冒。因为皮肤和冷水接触，通过神经反射，可以使人体对寒冷的生理反应敏捷而有效。
洗冷水脸可以先洗两手、两前臂，然后擦脸、脖子，大约一二分钟后即可揩干，并用毛巾摩擦，使皮肤发红，日久面色红润。洗后可擦一些保护皮肤的油脂。
为了防止皮肤油脂分泌减少，以致过分干燥而皲［jūn］裂，每天可用冷水、热水交叉洗脸（晚上用热水洗），这样更有助于提高身体对温度改变的适应能力，预防感冒。
（风）