含苞欲放的小花——记游泳小将杨雨

第8版(体育)
专栏：运动·人生

　　含苞欲放的小花
　　——记游泳小将杨雨
　　小满
　　作为雅典奥运会的“试金石”，7月中旬在巴塞罗那举行的游泳世界锦标赛对于中国游泳队的意义非同一般，虽然到目前为止，参赛的名单还未最后确定，但凭借1月份连夺世界短池游泳系列赛200米自由泳和200米蝶泳冠军，4月份全国游泳冠军赛上游出200米自由泳今年世界最好成绩这样丰厚的收获，17岁的杨雨应该不会缺席。
　　两年前，杨雨和比她大1岁的徐妍玮一起，在中国泳坛走入低谷的时期，挑起了女子短距离自由泳的大梁。在取得一系列的成绩后，杨雨依然十分冷静，她最想得到的是奥运会金牌，对于此次世锦赛杨雨很重视，她说：“世锦赛将是我奥运会前的一次彩排。”
　　杨雨的教练何新中说：“我不要求她今年世锦赛必须拿冠军，只要她这次的成绩和去年世界最好成绩相差在1秒以内，就算达到目标。明年的奥运会是重中之重。”从2000年开始，何新中为杨雨制定了长达4年的训练计划，终极目标是2004年雅典奥运会夺得金牌。所以即便是参加世锦赛，也要保持训练计划的延续性。按照备战大赛的常理，何新中现在应该为杨雨减压，但他现在是给她增压。杨雨的比赛经验不少，但奥运会的压力非同一般。何新中的策略是，宁肯杨雨在世锦赛上失败，也不能在奥运会上失败。这次世锦赛就当作奥运会的预演。
　　虽然近期成绩处在上升状态，但面对大赛，杨雨显得很冷静，她认为自己在现有成绩上继续提高是刻不容缓的。一直处在这种想法中的杨雨练得很苦，她以往存在力量较差的弱点，目前已经有了很大改观。以往她徒手做引体向上只能勉强拉3个，现在她负重几十公斤也可以拉4个。此外杨雨还有在高度紧张状态下自我调节能力弱的缺点，即遇上大赛或疲劳过度晚上睡不好，她说现在自己也在积极配合教练寻求好的解决办法。
　　为了进一步减少思想上的负担，杨雨为自己制定了“健康思路”：“无论参加什么比赛，我都会力争发挥出自己的最好水平。至于怎么训练，怎么备战，怎么比赛，完全听从教练的安排。”
　　在巴塞罗那，杨雨将遇到明年奥运会的劲敌阿尔姆西克和本科。她显然没有过多地考虑这次与她们一决高下的结果。“这两人的成绩起伏很大，我不能像她们那样忽高忽低。跟自己比是最方便的，我希望自己的成绩还能提高一些，争取在这次世锦赛上进入1分57秒5，这样明年我就更有信心了。”杨雨对雅典奥运会充满期待。